Терапевтическая динамическая онлайн гештальт группа
онлайн формат в Zoom 10 встреч раз в неделю 3 часа одна встреча с 15 минутным перерывом по четвергам, с 19 до 22
Что значит терапевтическая группа?
Терапевтическая означает, что группа создана не просто для общения или обучения, а для психологической работы и изменений.
Что значит динамическая группа?
Динамическая означает, что внимание направлено не только на истории участников, но и на то, что происходит между людьми прямо в группе.
Что значит гештальт-группа?
Гештальт — это направление психотерапии, которое уделяет большое внимание тому, что человек переживает здесь и сейчас: своим чувствам, телесным ощущениям, потребностям и способам строить отношения.
Зачем идти в терапевтическую группу?
Иногда мы многое понимаем о себе, но привычные реакции и сценарии всё равно повторяются. Группа помогает не только говорить о своих сложностях, но и замечать себя в живом контакте с другими людьми.
Группа - это место, где можно безопасно исследовать себя и постепенно менять то, что больше не помогает вам жить так, как хочется.
В группе можно:
Лучше понять себя Замечать свои чувства, потребности, желания и то, что обычно остается незамеченным. Увидеть свои привычные сценарии Понять, как вы строите отношения, чего избегаете, где вам трудно проявляться или отстаивать себя. Получить новый опыт общения Попробовать быть более открытым, говорить о своих чувствах, просить о поддержке, выражать несогласие или занимать больше места. Получить поддержку и принятие Ощутить, что вы не одиноки в своих переживаниях, и встретиться с пониманием других людей. Стать ближе к себе и другим Развивать способность быть в контакте - с собственными чувствами, желаниями и окружающими людьми. Найти новые способы справляться с трудностями Не просто анализировать происходящее, а постепенно пробовать новые варианты поведения и отношений.
Спикеры
На конференции будут выступать российские и зарубежные спикеры
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.